Como vai você?
Pois é, meu amigo, minha amiga, Viver é muito importante, mas viver bem é ainda mais importante. E nós podemos nos ajudar a viver melhor, e tentar fazer de nossa passagem pela terra, um caminho menos duro, menos pesaroso, dando menor peso às dificuldades e procurando encontrar novas saídas, novas soluções para tornar nosso dia a dia melhor.
Se vocês derem uma olhadinha na aula de número 4 vão se recordar que estávamos falando em Neurolinguística, uma palavra com nome tão complicado mas que no fundo, ajuda a descomplicar muita para quem faz bom uso dela. Através da Neurolinguística podemos conhecer melhor as reações das pessoas e com isso, muitas vezes evitarmos mal entendidos, controvérsias e mesmo discussões. Ao estudarmos, utilizando as técnicas da Neurolinguística, a expressão corporal, os gestos, o olhar e atitudes das pessoas, poderemos reverter situações e alcançarmos mais rapidamente nossos objetivos.
VAMOS DAR UMA CHACOALHADA EM TUDO ISSO?
Imagine-se, nesse exato momento, penteando seu cabelo. Você faz os mesmos gestos centenas, milhares de vezes em sua vida. Agora, experimente passar o pente ou escova para a outra mão e tente se pentear.
UÉ! PARA QUE ISSO, VOCÊ ME PERGUNTARIA?
Grave bem isso: FAZER COISAS DE MANEIRAS DIFERENTES LEVA A RESULTADOS DIFERENTES.
Parece óbvio e simples demais, certo?
Pois você está começando a perceber um pouco do mundo da NEUROLINGUÍSTICA. Da mesma maneira que você repete sempre os mesmos gestos ao se pentear, muita coisa em nossa vida é feita de maneira repetitiva sem que ao MENOS TENHAMOS CONSCIÊNCIA DE QUE ELA PODE SER FEITA DE OUTRA MANEIRA.
QUER OUTRO EXEMPLO?
VOCÊ SE OLHHA NO ESPELHO TODOS OS DIAS. MAS VOCÊ VÊ SEMPRE A MESMA COISA, A MESMA IMAGEM. QUANTAS VEZES VOCÊ OLHOU SUA NUCA, SEU CABELO ATRÁS (NÃO VALE ESPELHO DE CABELEIREIRO OU BARBEIRO, TÁ?) QUANTAS VEZES VOCÊ VIU SUAS COSTAS? PENSE BEM... NÓS ESTAMOS FALANDO DO SEU CORPO, DE VOCÊ....
E , DE REPENTE A GENTE COMEÇA A PERCEBER QUE EXISTEM MANEIRAS NOVAS DE VER AS MESMAS COISAS, EXISTEM CAMINHOS AINDA NÃO TRILHADOS EM NOSSAS VIDAS. DA PRÓXIMA VEZ QUE VOCÊ FOR ATENDER AO TELEFONE, PEGUE O APARELHO COM A OUTRA MÃO E COLOQUE O FONE NO OUTRO OUVIDO. É SÓ UMA PEQUENA EXPERIÊNCIA, MAS JÁ É UM COMEÇO.
VOCÊ JÁ ESTÁ PERCEBENDO ENTÃO, QUE A NEUROLINGUÍSTICA É UMA CIÊNCIA VOLTADA PARA NOS AJUDAR A PERCEBER MELHOR NOSSO MUNDO INTERNO, NOSSO POTENCIAL ADORMECIDO E DIRECIONÁ-LO PARA ALCANÇAR OS OBJETIVOS A QUE NOS PROPOMOS.
NA PRÓXIMA AULA VAMOS DAR MAIS EXEMPLOS SOBRE TUDO ISSO.
FIQUE AGORA COM ESSE TEXTO DE GARCIA MARQUES. ELE VAI LHE FAZER BEM.
"Se, por um instante, Deus se esquecesse de que sou uma marionete de trapo e me presenteasse com um pedaço de vida, possivelmente não diria tudo o que penso, mas, certamente, pensaria tudo o que digo. Daria valor às coisas, não pelo que valem, mas pelo que significam. Dormiria pouco, sonharia mais, pois sei que a cada minuto que fechamos os olhos, perdemos sessenta segundos de luz. Andaria quando os demais parassem, acordaria quando os outros dormem.
Escutaria quando os outros falassem e gozaria um bom sorvete de chocolate. Se Deus me presenteasse com um pedaço de vida, vestiria simplesmente, me jogaria de bruços no solo, deixando a descoberto não apenas meu corpo, como minha alma. Deus meu, se eu tivesse um coração, escreveria meu ódio sobre o gelo e esperaria que o sol saísse. Pintaria com um sonho de Van Gogh sobre estrelas um poema de Mário Benedetti e uma canção de Serrat seria a serenata que ofereceria à Lua. Regaria as rosas com minhas lágrimas para sentir a dor dos espinhos e o encarnado beijo de suas pétalas.
Deus meu, se eu tivesse um pedaço de vida... Não deixaria passar um só dia sem dizer às gentes - te amo, te amo. Convenceria cada mulher e cada homem que são os meus favoritos e viveria enamorado do amor. Aos homens, lhes provaria como estão enganados ao pensar que deixam de se apaixonar quando envelhecem, sem saber que envelhecem quando deixam de se apaixonar. A uma criança, lhe daria asas, mas deixaria que aprendesse a voar sozinha.
Aos velhos ensinaria que a morte não chega com a velhice, mas com o esquecimento.
Tantas coisas aprendi com vocês, os homens... Aprendi que todo mundo quer viver no cimo da montanha, sem saber que a verdadeira felicidade está na forma de subir a escarpa. Aprendi que quando um recém-nascido aperta com sua pequena mão pela primeira vez o dedo de seu pai, o tem prisioneiro para sempre. Aprendi que um homem só tem o direito de olhar um outro de cima para baixo para ajudá-lo a levantar-se. São tantas as coisas que pude aprender com vocês, mas, finalmente, não poderão servir muito porque quando me olharem dentro dessa maleta, infelizmente estarei morrendo."
UUM
UM BOM DIA
UM BOM DIA PRA VOCÊ.
quarta-feira, 2 de dezembro de 2009
MARKETING PARA VIVER MELHOR 4
COMO VAI VOCÊ, MEU AMIGO, MINHA AMIGA.
CONTE-ME COISAS BOAS.
E então? Você tem colocado em prática algumas das dicas que estamos lhe passando em nossas conversas?.
Bem, mas vamos continuar esse papo de onde paramos. Você se lembra que na nossa conversa anterior estávamos falando em RETROALIMENTAÇÃO? Pois bem... na comunicação oral, retroalimentação é quando você utiliza as reações da pessoa com a qual está falando para mudar ou continuar sua forma de se comunicar. Você deve prestar o máximo de atenção nas reações dessa pessoa e assim terá sinais, terá indicações de que aquela pessoa está entendendo ou não o que você está dizendo e de que maneira ela está recebendo a sua mensagem. Quantas e quantas vezes você fala, fala e percebe que a outra pessoa está fazendo aquela cara de que não entendeu nadinha nadinha. As caretas que as pessoas fazem, os gestos com as mãos, os movimentos da cabeça, a sobrancelha erguida, o lábio torto e dezenas de outros sinais, fazem parte daquilo que chamamos EXPRESSÃO CORPORAL. Isso mesmo meu caro amigo, minha amiga, através da expressão corporal você entenderá as mensagens do seu corpo, pois o corpo também fala.
Cientificamente chamada de CINÉSICA, a expressão corporal é uma excelente aliada em nosso dia a dia, seja no ambiente de trabalho seja nas compras no supermercado, na visita ao dentista etc.
Os movimentos das mãos, a expressão no olhar, a postura ao se levantar e ao sentar, a inflexão da voz, o tom, a atitude, tudo isso é importante na nossa relação com outras pessoas.
É claro que a maior parte dos movimentos que fazemos são praticamente instintivos e fazem parte de um processo natural de nosso corpo. Mas você pode ao menos tentar controlar alguns desses movimentos em função daquilo que deseja expressar. Veja só!
A parte do corpo humano que mais utilizamos para expressar algo ou completar um pensamento, É A MÃO. Só para você recordar.... quando você está com as mãos abertas e a palma das mãos direcionadas para cima, normalmente quer dizer um gesto de amizade, receptividade, boa vontade. Agora, se elas estiverem voltadas para baixo, pode ser interpretada como algo negativo, até mesmo repulsivo. Já movimentos calmos com as mãos pode significar um pedido de espera, de paciência.
O dedo indicador firmemente apontado para alguém quer dizer ACUSAÇÃO. Braços cruzados à frente do peito indicam fechamento, posição defensiva.
Mas não é somente com as mãos que o corpo fala.
Os movimentos feitos com a cabeça também expressam emoções e dão sinais de nosso comportamento perante outras pessoas. Quando cerramos os lábios, normalmente é porque ouvimos algo com o qual não concordamos. Cada parte do nosso rosto, em conjunto ou isoladamente, expressa o que sentimos naquele momento.
As expressões da nossa fisionomia são uma radiografia muito clara e fiel do que sentimos. Por isso é tão importante que nosso semblante reflita sinceridade e honestidade em relação ao que falamos.
Da mesma maneira que você controla seu olhar e seus gestos você também pode aprender a observar melhor o olhar e os gestos das outras pessoas e assim controlar melhor o processo de comunicação. Existe uma ciência que estuda a fundo o comportamento, o pensamento e a linguagem das pessoas com o objetivo de melhorar cada vez mais o nosso relacionamento com outras pessoas. Chama-se NEUROLINGUISTICA.
Não perca nosso próximo bate papo.
Você vai ter dicas superinteressantes que poderão mudar muita coisa em seu ambiente de trabalho ou em sua própria casa.
Um grande abraço e luz.... muita luz em sua vida.
Tchau
CONTE-ME COISAS BOAS.
E então? Você tem colocado em prática algumas das dicas que estamos lhe passando em nossas conversas?.
Bem, mas vamos continuar esse papo de onde paramos. Você se lembra que na nossa conversa anterior estávamos falando em RETROALIMENTAÇÃO? Pois bem... na comunicação oral, retroalimentação é quando você utiliza as reações da pessoa com a qual está falando para mudar ou continuar sua forma de se comunicar. Você deve prestar o máximo de atenção nas reações dessa pessoa e assim terá sinais, terá indicações de que aquela pessoa está entendendo ou não o que você está dizendo e de que maneira ela está recebendo a sua mensagem. Quantas e quantas vezes você fala, fala e percebe que a outra pessoa está fazendo aquela cara de que não entendeu nadinha nadinha. As caretas que as pessoas fazem, os gestos com as mãos, os movimentos da cabeça, a sobrancelha erguida, o lábio torto e dezenas de outros sinais, fazem parte daquilo que chamamos EXPRESSÃO CORPORAL. Isso mesmo meu caro amigo, minha amiga, através da expressão corporal você entenderá as mensagens do seu corpo, pois o corpo também fala.
Cientificamente chamada de CINÉSICA, a expressão corporal é uma excelente aliada em nosso dia a dia, seja no ambiente de trabalho seja nas compras no supermercado, na visita ao dentista etc.
Os movimentos das mãos, a expressão no olhar, a postura ao se levantar e ao sentar, a inflexão da voz, o tom, a atitude, tudo isso é importante na nossa relação com outras pessoas.
É claro que a maior parte dos movimentos que fazemos são praticamente instintivos e fazem parte de um processo natural de nosso corpo. Mas você pode ao menos tentar controlar alguns desses movimentos em função daquilo que deseja expressar. Veja só!
A parte do corpo humano que mais utilizamos para expressar algo ou completar um pensamento, É A MÃO. Só para você recordar.... quando você está com as mãos abertas e a palma das mãos direcionadas para cima, normalmente quer dizer um gesto de amizade, receptividade, boa vontade. Agora, se elas estiverem voltadas para baixo, pode ser interpretada como algo negativo, até mesmo repulsivo. Já movimentos calmos com as mãos pode significar um pedido de espera, de paciência.
O dedo indicador firmemente apontado para alguém quer dizer ACUSAÇÃO. Braços cruzados à frente do peito indicam fechamento, posição defensiva.
Mas não é somente com as mãos que o corpo fala.
Os movimentos feitos com a cabeça também expressam emoções e dão sinais de nosso comportamento perante outras pessoas. Quando cerramos os lábios, normalmente é porque ouvimos algo com o qual não concordamos. Cada parte do nosso rosto, em conjunto ou isoladamente, expressa o que sentimos naquele momento.
As expressões da nossa fisionomia são uma radiografia muito clara e fiel do que sentimos. Por isso é tão importante que nosso semblante reflita sinceridade e honestidade em relação ao que falamos.
Da mesma maneira que você controla seu olhar e seus gestos você também pode aprender a observar melhor o olhar e os gestos das outras pessoas e assim controlar melhor o processo de comunicação. Existe uma ciência que estuda a fundo o comportamento, o pensamento e a linguagem das pessoas com o objetivo de melhorar cada vez mais o nosso relacionamento com outras pessoas. Chama-se NEUROLINGUISTICA.
Não perca nosso próximo bate papo.
Você vai ter dicas superinteressantes que poderão mudar muita coisa em seu ambiente de trabalho ou em sua própria casa.
Um grande abraço e luz.... muita luz em sua vida.
Tchau
MARKETING PARA VIVER MELHOR 3
Como vai você?
Conte-me coisas boas. É sempre bom a gente saber que alguém tem algo de bom pra poder contar.
Mas, muitas vezes as pessoas têm coisas boas para contar e não conseguem se exprimir. Não conseguem fazer com que a outra pessoa entenda todo o conteúdo do que ela gostaria de dizer. Tudo isso tem a ver com a COMUNICAÇÃO ORAL.
Lembra que estávamos explicando que algumas pesquisas realizadas por fonoaudiólogos e psicólogos mostravam que a nossa personalidade fica refletida em nossa voz. Isso mesmo! Dependendo do seu estado de espírito, dependendo de quanto você está calmo ou agitado, a sua tonalidade ou modulação de voz se modifica. Existe até uma expressão que diz que A PESSOA SE TRAIU PELA VOZ, ou seja, se estava com medo, sua voz saiu trêmula, fraca, sem energia. Por isso, a sua comunicação com as outras pessoas deve, sempre que possível, ser clara, límpida, objetiva, e conter palavras que a outra parte também entenda. Aqui entra a Teoria do emissor e receptor. Não pense que isso é complicado, não! Veja só, quando você fala com alguém, você faz a figura do EMISSOR, e a pessoa que está ouvindo é o RECEPTOR. Existe, no meio dessa comunicação, aquilo que chamamos de ruídos na COMUNICAÇÃO, ou seja, tudo aquilo que pode interferir ou atrapalhar o entendimento entre as pessoas. Veja alguns exemplos:
a) você vive aqui nos estados unidos e não domina completamente o inglês ou o espanhol. Quando vai ao supermercado ou alguma outra loja, você precisa se esforçar muito para entender o que alguém lhe fala em outra língua. Existe o ruído na Comunicação. Outro exemplo é quando você tem uma formação escolar muito forte, fez uma boa faculdade ou gosta de ler bastante e por isso conhece muitas palavras. De repente você se encontra com alguém com uma linguagem muito restrita, alguém que estudou pouco, lê muito pouco e tem um universo de palavras extremamente pequeno. Com certeza irão ocorrer ruídos nessa comunicação, pois muitas das palavras que você disser, não serão completamente entendidos. Na língua inglesa, por exemplo, existem cerca de 500 palavras de uso muito comum e que têm mais de 14.000 significados. Nossa língua, a portuguesa, também prima por apresentar palavras com muitos significados. ÔPA, OLHA AÍ A PALAVRA PRIMA SENDO UTILIZADA COM OUTRO SENTIDO. Muita gente só conhece a palavra prima para simbolizar aquela parenta mais próxima. Mas essa palavra também pode significar É CONHECIDA. Vamos ver como ficaria a frase então: NOSSA LINGUA, A PORTUGUESA, TAMBÉM É CONHECIDA POR APRESENTAR PALAVRAS COM MUITOS SIGNIFICADOS.
É por isso que muitas vezes você está falando com alguém e percebe que a pessoa não está entendendo direito o que você está querendo transmitir. Existem ruídos nessa Comunicação.
Vamos dar agora algumas dicas para que você melhore a sua COMUNICAÇÂO ORAL com seus parentes, seus vizinhos, amigos e colegas de trabalho.
a) RESPIRAÇÃO – Respirar corretamente é o primeiro passo para poder começar uma frase e termina-la bem. Quantas vezes você já começou a falar uma frase e ao final dela quase ficou sem ar, com a voz esganiçada. Você tem que aprender a entender como funcionam seus órgãos respiratórios. Existe um tempo certo para que o ar entre e saia dos pulmões, por exemplo. Temos que colocar, em nossa conversação, as mesmas virgulas, pontos finais, pontos de exclamação e todos os outros acentos que normalmente usamos quando escrevemos ou lemos algo.
b) TREINAMENTO – É, muito gente diz que a gente já nasce falando, mas não é verdade. A gente aprende a falar e com o passar do tempo, podemos melhorar cada vez mais nossa voz. Treine algumas palavras com as quais você tenha mais dificuldade. Tem muita gente que troca o M pelo N, engole letras ao final das palavras, como por exemplo: ELA VAI PASSÁ POR AQUI. O certo é ELA VAI PASSAR POR AQUI. Outro erro constante é trocar letras. ELE VEIU E FOI IMBORA LOGO. O certo é ELE VEIO E FOI EMBORA LOGO.
c) ENTONAÇÃO – Quando você leva um pisão no pé, a primeira reação é dar um grito de dor. Sua voz sai diferente, com uma ENTONAÇÃO diferente. Isso quer dizer que podemos usar diversas formas de ENTONAÇÂO para as diferentes palavras, frases e situações. Outro exemplo clássico: jogo de futebol e o seu time marca um gol. Como é que você grita (IP) GOOOOOOLLLL. Agora, se o gol é do time adversário, sai um GOL xôxo, sem graça, sem vida alguma. Experimente gravar sua própria vez lendo, cantando ou imaginando um diálogo. Aí ficará mais fácil saber o que pode ou não se corrigido.
d) RETROALIMENTAÇÃO - Nada disso, não é comida não! Retroalimentação é quando .....
Bem... mas isso é assunto pra mais conversa fiada em nosso próximo encontro.
Conte-me coisas boas. É sempre bom a gente saber que alguém tem algo de bom pra poder contar.
Mas, muitas vezes as pessoas têm coisas boas para contar e não conseguem se exprimir. Não conseguem fazer com que a outra pessoa entenda todo o conteúdo do que ela gostaria de dizer. Tudo isso tem a ver com a COMUNICAÇÃO ORAL.
Lembra que estávamos explicando que algumas pesquisas realizadas por fonoaudiólogos e psicólogos mostravam que a nossa personalidade fica refletida em nossa voz. Isso mesmo! Dependendo do seu estado de espírito, dependendo de quanto você está calmo ou agitado, a sua tonalidade ou modulação de voz se modifica. Existe até uma expressão que diz que A PESSOA SE TRAIU PELA VOZ, ou seja, se estava com medo, sua voz saiu trêmula, fraca, sem energia. Por isso, a sua comunicação com as outras pessoas deve, sempre que possível, ser clara, límpida, objetiva, e conter palavras que a outra parte também entenda. Aqui entra a Teoria do emissor e receptor. Não pense que isso é complicado, não! Veja só, quando você fala com alguém, você faz a figura do EMISSOR, e a pessoa que está ouvindo é o RECEPTOR. Existe, no meio dessa comunicação, aquilo que chamamos de ruídos na COMUNICAÇÃO, ou seja, tudo aquilo que pode interferir ou atrapalhar o entendimento entre as pessoas. Veja alguns exemplos:
a) você vive aqui nos estados unidos e não domina completamente o inglês ou o espanhol. Quando vai ao supermercado ou alguma outra loja, você precisa se esforçar muito para entender o que alguém lhe fala em outra língua. Existe o ruído na Comunicação. Outro exemplo é quando você tem uma formação escolar muito forte, fez uma boa faculdade ou gosta de ler bastante e por isso conhece muitas palavras. De repente você se encontra com alguém com uma linguagem muito restrita, alguém que estudou pouco, lê muito pouco e tem um universo de palavras extremamente pequeno. Com certeza irão ocorrer ruídos nessa comunicação, pois muitas das palavras que você disser, não serão completamente entendidos. Na língua inglesa, por exemplo, existem cerca de 500 palavras de uso muito comum e que têm mais de 14.000 significados. Nossa língua, a portuguesa, também prima por apresentar palavras com muitos significados. ÔPA, OLHA AÍ A PALAVRA PRIMA SENDO UTILIZADA COM OUTRO SENTIDO. Muita gente só conhece a palavra prima para simbolizar aquela parenta mais próxima. Mas essa palavra também pode significar É CONHECIDA. Vamos ver como ficaria a frase então: NOSSA LINGUA, A PORTUGUESA, TAMBÉM É CONHECIDA POR APRESENTAR PALAVRAS COM MUITOS SIGNIFICADOS.
É por isso que muitas vezes você está falando com alguém e percebe que a pessoa não está entendendo direito o que você está querendo transmitir. Existem ruídos nessa Comunicação.
Vamos dar agora algumas dicas para que você melhore a sua COMUNICAÇÂO ORAL com seus parentes, seus vizinhos, amigos e colegas de trabalho.
a) RESPIRAÇÃO – Respirar corretamente é o primeiro passo para poder começar uma frase e termina-la bem. Quantas vezes você já começou a falar uma frase e ao final dela quase ficou sem ar, com a voz esganiçada. Você tem que aprender a entender como funcionam seus órgãos respiratórios. Existe um tempo certo para que o ar entre e saia dos pulmões, por exemplo. Temos que colocar, em nossa conversação, as mesmas virgulas, pontos finais, pontos de exclamação e todos os outros acentos que normalmente usamos quando escrevemos ou lemos algo.
b) TREINAMENTO – É, muito gente diz que a gente já nasce falando, mas não é verdade. A gente aprende a falar e com o passar do tempo, podemos melhorar cada vez mais nossa voz. Treine algumas palavras com as quais você tenha mais dificuldade. Tem muita gente que troca o M pelo N, engole letras ao final das palavras, como por exemplo: ELA VAI PASSÁ POR AQUI. O certo é ELA VAI PASSAR POR AQUI. Outro erro constante é trocar letras. ELE VEIU E FOI IMBORA LOGO. O certo é ELE VEIO E FOI EMBORA LOGO.
c) ENTONAÇÃO – Quando você leva um pisão no pé, a primeira reação é dar um grito de dor. Sua voz sai diferente, com uma ENTONAÇÃO diferente. Isso quer dizer que podemos usar diversas formas de ENTONAÇÂO para as diferentes palavras, frases e situações. Outro exemplo clássico: jogo de futebol e o seu time marca um gol. Como é que você grita (IP) GOOOOOOLLLL. Agora, se o gol é do time adversário, sai um GOL xôxo, sem graça, sem vida alguma. Experimente gravar sua própria vez lendo, cantando ou imaginando um diálogo. Aí ficará mais fácil saber o que pode ou não se corrigido.
d) RETROALIMENTAÇÃO - Nada disso, não é comida não! Retroalimentação é quando .....
Bem... mas isso é assunto pra mais conversa fiada em nosso próximo encontro.
MARKETING PARA VIVER MELHOR 2
Como vai você?
Conte-me coisas boas. Com certeza você tem alguma coisa boa para poder contar. A gente sempre tem algo bom guardado, mesmo que em algum momento de nossas vidas pareça que nada vai dar certo. E porque estamos falando sobre isso?
É muito simples. Em nossa última conversa, falamos sobre Marketing Pessoal, aquela história toda de nos prepararmos bem para uma entrevista, uma visita, um encontro com alguém etc. Mas nada disso terá valor se não prepararmos a nossa mente também. De que adiante você estar toda arrumada ou com seu melhor terno e sua cabeça não mentalizar coisas positivas. Lembre-se: a nossa Expressão facial é o retrato da nossa alma. E não adianta fingir não. Sorriso fingido é pior ainda. Todo mundo percebe. É preciso que você realmente sinta em você que aquela entrevista vai ser boa, que aquele encontro vai trazer bons resultados, que aquele trabalho vai ser aprovado. Aí sim, o seu otimismo será verdadeiro e irá contribuir para o seu sucesso. Existem algumas regrinhas simples para iniciarmos melhor nosso dia independente de você sair para trabalhar, fazer compras, levar o filho na escola ou ir ao supermercado.
O primeiro fato, por mais simples e sem graça que possa parecer, é acordar... é abrir os olhos e sentir que está vivo. É ISSO MESMO! Não importa se você é católico, protestante, judeu, muçulmano ou que nem mesmo tenha algum tipo de religião. O importante é agradecer por estar vivo e ainda ter a chance e o privilégio de poder fazer mais coisas na vida, de poder mudar mais coisas e de poder realizar e transformar mais sonhos em realidade. Ao acordar e sentir essa incrível sensação, você já estará dando um grande passo para que o otimismo faça parte do seu dia. Lembre-se: gostar de você mesmo é a coisa mais importante que existe, pois ao entender como você é, fica mais fácil entender como os outros são.
Faça um pouco de ginástica ao sair da cama. Algumas flexões, alguns alongamentos irão preparar melhor seu corpo para os afazeres do dia.
Um bom banho com a água caindo por trás da cabeça, escorrendo pelo pescoço e pelos ombros, ajuda a revitalizar. A água é um ótimo condutor de energia cósmica. Ao sentar à mesa para o café da manhã, faça-o sem pressa. Respeite seu corpo, ou você pensa que só os outros têm fígado, estomago, intestino etc?. O corpo humano é uma máquina maravilhosa, mas se não cuidarmos dele, os problemas vão começar bem cedo em nossas vidas. Agora é a hora de escolher a roupa. Reserve o tempo necessário para escolher a roupa mais adequada ao que você irá fazer. Você tem que se sentir confortável, se identificar com a roupa e senti-la como sua segunda pele.
Antes de sair de casa, antes de ir enfrentar os desafios que tem pela frente, mentalize e repita para você mesmo: MEU DIA VAI SER BOM, MUITO BOM E TEREI COISAS AGRADÁVEIS PARA ME LEMBRAR ANTES DE IR DORMIR.
E saia para o mundo. Mostre que você é importante, que você tem opinião e luta pelo que acha que é certo.
Anote essa frase: VOCÊ FAZ A DIFERENÇA. Ela pode parecer banal como muitas outras que você encontra em livros de auto-ajuda, mas se você realmente acreditar no que estiver fazendo, aí sim qualquer frase terá valor e lhe trará resultados.
É você que tem que se posicionar perante as outras pessoas e se fazer presente.
Acredite que é capaz. Acredite que pode transformar os caminhos da sua própria vida e melhora-la. Não seja apenas um número de RG ou CPF e que deixa todos os dias serem exatamente iguais aos outros sem coragem de mudar nada, sem coragem de experimentar algo novo, de ousar, criar e modificar. O seu momento é esse! ACREDITE NISSO,
VOCÊ REALMENTE FAZ A DIFERENÇA. E se você não evoluir, o mundo também não irá evoluir e melhorar.
Mas... continuando com nossas dicas, já falamos da apresentação pessoal, da mentalização e agora chegou a vez de falarmos um pouco sobre COMUNICAÇÃO ORAL.
O QUE!!!!
É, É ISSO MESMO!
COMUNICAÇÃO ORAL. OU VOCÊ ACHA QUE TODA COMUNICAÇÃO SEMPRE TEM QUE SE ORAL (IP) . CLARO QUE NÂO. A GENTE SE COMUNICA TAMBÉM POR GESTOS, POR SINAIS, PELAS CORES ETC.
Por isso vamos falar um pouco da importância de cada uma das formas de Comunicação. Porque, meu amigo e minha amiga. Se você não souber se comunicar, se não souber transmitir para outras pessoas aquilo que pensa, você estará sozinho em sua própria ilha.
Então vamos começar com a comunicação oral.
Algumas pesquisas realizadas por fonoaudiólogos e psicólogos mostram que ....
Bem, nosso tempo já se esgotou.
Nossa comunicação vai continuar em nosso próximo contato.
Pois é! O tempo está diretamente ligado à quantidade de informações que podemos comunicar às outras pessoas. E é preciso saber controlar o tempo a nosso favor.
Pense nisso.
Um grande abraço e muita paz e luz em seus caminhos.
Conte-me coisas boas. Com certeza você tem alguma coisa boa para poder contar. A gente sempre tem algo bom guardado, mesmo que em algum momento de nossas vidas pareça que nada vai dar certo. E porque estamos falando sobre isso?
É muito simples. Em nossa última conversa, falamos sobre Marketing Pessoal, aquela história toda de nos prepararmos bem para uma entrevista, uma visita, um encontro com alguém etc. Mas nada disso terá valor se não prepararmos a nossa mente também. De que adiante você estar toda arrumada ou com seu melhor terno e sua cabeça não mentalizar coisas positivas. Lembre-se: a nossa Expressão facial é o retrato da nossa alma. E não adianta fingir não. Sorriso fingido é pior ainda. Todo mundo percebe. É preciso que você realmente sinta em você que aquela entrevista vai ser boa, que aquele encontro vai trazer bons resultados, que aquele trabalho vai ser aprovado. Aí sim, o seu otimismo será verdadeiro e irá contribuir para o seu sucesso. Existem algumas regrinhas simples para iniciarmos melhor nosso dia independente de você sair para trabalhar, fazer compras, levar o filho na escola ou ir ao supermercado.
O primeiro fato, por mais simples e sem graça que possa parecer, é acordar... é abrir os olhos e sentir que está vivo. É ISSO MESMO! Não importa se você é católico, protestante, judeu, muçulmano ou que nem mesmo tenha algum tipo de religião. O importante é agradecer por estar vivo e ainda ter a chance e o privilégio de poder fazer mais coisas na vida, de poder mudar mais coisas e de poder realizar e transformar mais sonhos em realidade. Ao acordar e sentir essa incrível sensação, você já estará dando um grande passo para que o otimismo faça parte do seu dia. Lembre-se: gostar de você mesmo é a coisa mais importante que existe, pois ao entender como você é, fica mais fácil entender como os outros são.
Faça um pouco de ginástica ao sair da cama. Algumas flexões, alguns alongamentos irão preparar melhor seu corpo para os afazeres do dia.
Um bom banho com a água caindo por trás da cabeça, escorrendo pelo pescoço e pelos ombros, ajuda a revitalizar. A água é um ótimo condutor de energia cósmica. Ao sentar à mesa para o café da manhã, faça-o sem pressa. Respeite seu corpo, ou você pensa que só os outros têm fígado, estomago, intestino etc?. O corpo humano é uma máquina maravilhosa, mas se não cuidarmos dele, os problemas vão começar bem cedo em nossas vidas. Agora é a hora de escolher a roupa. Reserve o tempo necessário para escolher a roupa mais adequada ao que você irá fazer. Você tem que se sentir confortável, se identificar com a roupa e senti-la como sua segunda pele.
Antes de sair de casa, antes de ir enfrentar os desafios que tem pela frente, mentalize e repita para você mesmo: MEU DIA VAI SER BOM, MUITO BOM E TEREI COISAS AGRADÁVEIS PARA ME LEMBRAR ANTES DE IR DORMIR.
E saia para o mundo. Mostre que você é importante, que você tem opinião e luta pelo que acha que é certo.
Anote essa frase: VOCÊ FAZ A DIFERENÇA. Ela pode parecer banal como muitas outras que você encontra em livros de auto-ajuda, mas se você realmente acreditar no que estiver fazendo, aí sim qualquer frase terá valor e lhe trará resultados.
É você que tem que se posicionar perante as outras pessoas e se fazer presente.
Acredite que é capaz. Acredite que pode transformar os caminhos da sua própria vida e melhora-la. Não seja apenas um número de RG ou CPF e que deixa todos os dias serem exatamente iguais aos outros sem coragem de mudar nada, sem coragem de experimentar algo novo, de ousar, criar e modificar. O seu momento é esse! ACREDITE NISSO,
VOCÊ REALMENTE FAZ A DIFERENÇA. E se você não evoluir, o mundo também não irá evoluir e melhorar.
Mas... continuando com nossas dicas, já falamos da apresentação pessoal, da mentalização e agora chegou a vez de falarmos um pouco sobre COMUNICAÇÃO ORAL.
O QUE!!!!
É, É ISSO MESMO!
COMUNICAÇÃO ORAL. OU VOCÊ ACHA QUE TODA COMUNICAÇÃO SEMPRE TEM QUE SE ORAL (IP) . CLARO QUE NÂO. A GENTE SE COMUNICA TAMBÉM POR GESTOS, POR SINAIS, PELAS CORES ETC.
Por isso vamos falar um pouco da importância de cada uma das formas de Comunicação. Porque, meu amigo e minha amiga. Se você não souber se comunicar, se não souber transmitir para outras pessoas aquilo que pensa, você estará sozinho em sua própria ilha.
Então vamos começar com a comunicação oral.
Algumas pesquisas realizadas por fonoaudiólogos e psicólogos mostram que ....
Bem, nosso tempo já se esgotou.
Nossa comunicação vai continuar em nosso próximo contato.
Pois é! O tempo está diretamente ligado à quantidade de informações que podemos comunicar às outras pessoas. E é preciso saber controlar o tempo a nosso favor.
Pense nisso.
Um grande abraço e muita paz e luz em seus caminhos.
MARKETING PARA VIVER MELHOR 1
Existem muitas definições para entendermos o significado da palavra MARKETING e aquela que eu mais gosto de usar como exemplo é a que diz MARKETING É SABER UTILIZAR CORRETAMENTE OS MEIOS QUE DISPOMOS PARA APRESENTAR OU VENDER PRODUTOS E SERVIÇOS.
O Marketing pode ser utilizado por empresas e por pessoas.
Nas empresas, o Marketing geralmente é conduzido por um profissional chamado de Gerente de Marketing e que tem a missão de manejar da melhor maneira possível, as chamadas ferramentas do Marketing.
E quais são as ferramentas do Marketing (IP)
Vamos lá! PROPAGANDA, PROMOÇÃO, RELAÇÕES PÚBLICAS, ASSESSORIA DE IMPRENSA, MERCHANDISING, MARKETING DIRETO, PUBLICIDADE, PROMOÇÃO DE VENDAS, TELEMARKETING, VENDA PESSOAL, PÓS VENDA, E MAIL MARKETING e tantas outras..
Mas agora nós queremos mostrar de que maneira o tão falado Marketing pode ajudar vocè em seu dia a dia. Não importa em que fase da vida você está, se é jovem ou não, se estuda ou trabalha ou tem seus afazeres domésticos. Mesmo sem saber, você já fez, está fazendo ou irá fazer MARKETING em sua vida. Quer exemplos simples?
Se você tem namorado ou namorada e vai sair com ele. O que você faz? Procura se arrumar da melhor maneira, colocar um bom perfuminho, escovar bem os dentes pra ter aquele hálito agradável e causar boa impressão. Certo? Pois isso tudo está sendo o seu MARKETING. Tanto isso é verdade que a maior parte dos artistas contrata assistentes e profissionais especializados para cuidar do seu M A R K E T I N G P E S S O A L. Essas pessoas vão cuidar das roupas, da aparência, do modo correto de se comportar em uma entrevista com a imprensa, em um programa de TV etc. Isso tudo também é uma das várias formas de Marketing. Uma outra situação onde você também está fazendo o seu Marketing, é quando vai para alguma entrevista de emprego. Você quer impressionar e agradar o entrevistador. E o que você faz ? Também procura aquela roupa super caprichada, treina até algumas frases, alguns gestos etc. Mas não pense que essa preocupação toda é somente sua! Se você vai ao médico, ele também se preparou antes e quer impressionar você. O mesmo acontece com o gerente do banco, com o advogado, dentista, feirante etc. E então, está convencido de que todos nós utilizamos o Marketing em nossa vida?
Bem... mas por hoje acho que já falamos bastante certo?
Em nossa próxima conversa vamos mostrar como melhorar o nosso Marketing Pessoal em diversas situações dentro e fora de casa.
Um brande abraço e muita paz e energia para todos.
O Marketing pode ser utilizado por empresas e por pessoas.
Nas empresas, o Marketing geralmente é conduzido por um profissional chamado de Gerente de Marketing e que tem a missão de manejar da melhor maneira possível, as chamadas ferramentas do Marketing.
E quais são as ferramentas do Marketing (IP)
Vamos lá! PROPAGANDA, PROMOÇÃO, RELAÇÕES PÚBLICAS, ASSESSORIA DE IMPRENSA, MERCHANDISING, MARKETING DIRETO, PUBLICIDADE, PROMOÇÃO DE VENDAS, TELEMARKETING, VENDA PESSOAL, PÓS VENDA, E MAIL MARKETING e tantas outras..
Mas agora nós queremos mostrar de que maneira o tão falado Marketing pode ajudar vocè em seu dia a dia. Não importa em que fase da vida você está, se é jovem ou não, se estuda ou trabalha ou tem seus afazeres domésticos. Mesmo sem saber, você já fez, está fazendo ou irá fazer MARKETING em sua vida. Quer exemplos simples?
Se você tem namorado ou namorada e vai sair com ele. O que você faz? Procura se arrumar da melhor maneira, colocar um bom perfuminho, escovar bem os dentes pra ter aquele hálito agradável e causar boa impressão. Certo? Pois isso tudo está sendo o seu MARKETING. Tanto isso é verdade que a maior parte dos artistas contrata assistentes e profissionais especializados para cuidar do seu M A R K E T I N G P E S S O A L. Essas pessoas vão cuidar das roupas, da aparência, do modo correto de se comportar em uma entrevista com a imprensa, em um programa de TV etc. Isso tudo também é uma das várias formas de Marketing. Uma outra situação onde você também está fazendo o seu Marketing, é quando vai para alguma entrevista de emprego. Você quer impressionar e agradar o entrevistador. E o que você faz ? Também procura aquela roupa super caprichada, treina até algumas frases, alguns gestos etc. Mas não pense que essa preocupação toda é somente sua! Se você vai ao médico, ele também se preparou antes e quer impressionar você. O mesmo acontece com o gerente do banco, com o advogado, dentista, feirante etc. E então, está convencido de que todos nós utilizamos o Marketing em nossa vida?
Bem... mas por hoje acho que já falamos bastante certo?
Em nossa próxima conversa vamos mostrar como melhorar o nosso Marketing Pessoal em diversas situações dentro e fora de casa.
Um brande abraço e muita paz e energia para todos.
quarta-feira, 25 de junho de 2008
INSTANTES
Se pudesse viver novamente minha vida
Na próxima trataria de cometer mais erros
Não tentaria ser tão perfeito,
Me relaxaria mais
Seria mais bobo do que tenho sido.
De fato tomaria muito poucas coisas com seriedade
Seria menos higiênico,
Correria mais riscos,
Faria mais viagens, Contemplaria mais entardeceres,
Subiria mais montanhas, Nadaria mais rios,
Iria a lugares onde nunca houvesse ido,
Comeria mais sorvetes e menos legumes,
Teria problemas reais e menos imaginários.
Eu fui dessas pessoas que viveu sensata
e prolificamente cada minuto de sua vida,
Claro que tive momentos de alegria
Porém, se não o sabem, disso é feita a vida,
Somente de momentos; Não te percas agora ;
Eu era desses que nunca ia a parte alguma
sem um termômetro, uma bolsa de água quente,
um guarda-chuvas e um páraquedas;
Se pudesse voltar a viver, viajaria mais leve...
Se pudesse voltar a viver começaria a andar
descalço ao princípio da primavera e
Seguiria assim até concluir o outono
Daria mais voltas de carrossel,
Contemplaria mais amanheceres e
Brincaria com mais crianças,
Se tivesse outra vez a vida por diante.
Porém já não tenho tanto tempo, estou com 85 anos e sei que estou morrendo.
Na próxima trataria de cometer mais erros
Não tentaria ser tão perfeito,
Me relaxaria mais
Seria mais bobo do que tenho sido.
De fato tomaria muito poucas coisas com seriedade
Seria menos higiênico,
Correria mais riscos,
Faria mais viagens, Contemplaria mais entardeceres,
Subiria mais montanhas, Nadaria mais rios,
Iria a lugares onde nunca houvesse ido,
Comeria mais sorvetes e menos legumes,
Teria problemas reais e menos imaginários.
Eu fui dessas pessoas que viveu sensata
e prolificamente cada minuto de sua vida,
Claro que tive momentos de alegria
Porém, se não o sabem, disso é feita a vida,
Somente de momentos; Não te percas agora ;
Eu era desses que nunca ia a parte alguma
sem um termômetro, uma bolsa de água quente,
um guarda-chuvas e um páraquedas;
Se pudesse voltar a viver, viajaria mais leve...
Se pudesse voltar a viver começaria a andar
descalço ao princípio da primavera e
Seguiria assim até concluir o outono
Daria mais voltas de carrossel,
Contemplaria mais amanheceres e
Brincaria com mais crianças,
Se tivesse outra vez a vida por diante.
Porém já não tenho tanto tempo, estou com 85 anos e sei que estou morrendo.
sexta-feira, 20 de junho de 2008
MARIO PRATA - SEMPRE
Saudade: é quando o momento tenta fugir da lembrança para acontecer de novo e não consegue.
Lembrança: é quando, mesmo sem autorização, seu pensamento reapresenta um capítulo.
Angústia: é um nó muito apertado bem no meio do sossego.
Preocupação: é uma cola que não deixa o que ainda não aconteceu sair de seu pensamento.
Indecisão: é quando você sabe muito bem o que quer, mas acha que devia querer outra coisa.
Certeza: é quando a idéia cansa de procurar e pára.
Intuição:é quando seu coração dá um pulinho no futuro e volta rápido.
Pressentimento: é quando passa em você o trailer de um filme que pode ser que nem exista.
Vergonha: é um pano preto que você quer pra se cobrir naquela hora.
Ansiedade: é quando sempre faltam muitos minutos para o que quer que seja.
Interesse: é um ponto de exclamação ou de interrogação no final do sentimento.
Sentimento: é a língua que o coração usa quando precisa mandar algum recado.
Raiva: é quando o cachorro que mora em você mostra os dentes.
Tristeza:é uma mão gigante que aperta seu coração.
Felicidade: é um agora que não tem pressa nenhuma.
Amizade: é quando você não faz questão de você e se empresta pros outros.
Culpa: é quando você cisma que podia ter feito diferente, mas geralmente, não podia.
Lucidez: é um acesso de loucura ao contrário.
Razão: é quando o cuidado aproveita que a emoção está dormindo e assume o mandato.
Vontade: é um desejo que cisma que você é a casa dele.
Paixão: é quando apesar da palavra "perigo" o desejo chega e entra.
Amor: é quando a paixão não tem outro compromisso marcado.
Não. Amor é um exagero... Também não.
Um dilúvio, um mundaréu, uma insanidade, um destempero, um despropósito, um descontrole, ma necessidade, um desapego?
Talvez porque não tenha sentido,
talvez porque não tem explicação,
esse negócio de amor... não sei explicar
Lembrança: é quando, mesmo sem autorização, seu pensamento reapresenta um capítulo.
Angústia: é um nó muito apertado bem no meio do sossego.
Preocupação: é uma cola que não deixa o que ainda não aconteceu sair de seu pensamento.
Indecisão: é quando você sabe muito bem o que quer, mas acha que devia querer outra coisa.
Certeza: é quando a idéia cansa de procurar e pára.
Intuição:é quando seu coração dá um pulinho no futuro e volta rápido.
Pressentimento: é quando passa em você o trailer de um filme que pode ser que nem exista.
Vergonha: é um pano preto que você quer pra se cobrir naquela hora.
Ansiedade: é quando sempre faltam muitos minutos para o que quer que seja.
Interesse: é um ponto de exclamação ou de interrogação no final do sentimento.
Sentimento: é a língua que o coração usa quando precisa mandar algum recado.
Raiva: é quando o cachorro que mora em você mostra os dentes.
Tristeza:é uma mão gigante que aperta seu coração.
Felicidade: é um agora que não tem pressa nenhuma.
Amizade: é quando você não faz questão de você e se empresta pros outros.
Culpa: é quando você cisma que podia ter feito diferente, mas geralmente, não podia.
Lucidez: é um acesso de loucura ao contrário.
Razão: é quando o cuidado aproveita que a emoção está dormindo e assume o mandato.
Vontade: é um desejo que cisma que você é a casa dele.
Paixão: é quando apesar da palavra "perigo" o desejo chega e entra.
Amor: é quando a paixão não tem outro compromisso marcado.
Não. Amor é um exagero... Também não.
Um dilúvio, um mundaréu, uma insanidade, um destempero, um despropósito, um descontrole, ma necessidade, um desapego?
Talvez porque não tenha sentido,
talvez porque não tem explicação,
esse negócio de amor... não sei explicar
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